突然ですが、顔に似合わずヨガとかピラティスとかやっている私です。

※参考ツイート

 

元々ピラティス始めた理由が

「体幹鍛えられるから声の通り良くなるよ」「姿勢綺麗になるし、疲れにくい身体になるよ」

とかそういう文句に乗せられてだったんですけど、

 

初めてみたらこれが実に(・∀・)イイ!!

本当に姿勢綺麗になったし、コアスタビリティ(※綺麗な動きをするための骨盤~体幹の位置や動きを制御する能力)が鍛えられるので疲れにくい!&力を出しやすい!

そしたら今度は柔軟性を高めたい!って欲が出てヨガにも手を染めてみたんですけど、

これもまた体の血流が良くなるのか、

良い運動したァ~(゚∀。)って気持ちになれて、

夜よく寝れます(´∀`)

 

 

そんな個人的に大絶賛なピラティスとヨガですが、

ただ唯一、この営業文句だけは聞き捨てならない。

「ピラティスやってたら喘息が良くなるよ!」「花粉症もマシになるよ!」

「ピラティスやってたら免疫力上がるからインフルエンザにかからないよ!」

 

よく言った下郎。

それなら超体弱いワシでも

ピラティス続けとったら病気知らずの健康体になれるっちゅーことやな?アァ?

 

面白い。やってやろうじゃないか。

ちなみに春にピラティスやった次の日に風邪こじらせて1週間くらい寝込んだぞ?

すでに半年くらいはキャリアがあるのにも関わらずだからな?

これプラス看護師の知識総動員して体調管理したにも関わらずインフルエンザに罹ったら泣くぞ?いいな?

 

最近ますます体調悪くて、1回風邪拗らせたらそのまま気管支炎になって3か月くらい咳が止まらなくなったりしてるのだが、これでもう安心だな!わはは!

 

かなり自暴自棄感出てるけど、

強い身体になれるのであればそれにこしたことはない。

だからこれからはもうちょっと真面目に取り組んでいきたいと思います。

 

どの筋肉に意識を向けて身体を動かすべきか、その日の身体の調子はどうか、

内面も見つめて学びがあったらそういうのも本当にごくごく低頻度にはなるだろうけれど、ブログに書いていこうかなぁ。

マインドフルネスにも興味あるしな。そっちもちょっと調べてみたり。。。

健康ヲタクブログの始まりだ。

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